Primer curso digital para Mujeres diagnosticadas con Fibromialgia y Dolor Crónico
El sistema de las 6 estrategias probadas que necesitas para danzar tu dolor y aumentar radicalmente tus energía corporal y emocional, sin usar medicamentos costosos
Curso para Mujeres con Fibromialgia y Dolor crónico que quieren detectar cual es el tipo de dolor más fuerte que está consumiendo su vida, y así liberarse de éste de una vez por todas. En este espacio podrás conocer qué es lo que hace que aparezcan los brotes en tu caso específico, y re-encontrarte a ti misma en el proceso.
Te doy un sistema probado que te permitirá aumentar de manera increíble tu energía física y emocional, a la vez que retomas el control de tu vida disminuyendo el dolor.
Si estás aquí porque eres una Mujer Profesional que ha sido diagnosticada con Fibromialgia recientemente o desde hace años y deseas liberarte del dolor para poder disfrutar de tu vida como antes, Además, tienes mucho que aportar con tu profesión y jubilarte aún no es una opción ya que además velas por el bienestar de tus hijos.
Pero sientes que por más tratamientos que has probado, ninguno te brinda una sanación real, gastando tu valioso tiempo y dinero. No observas resultados proporcionales al esfuerzo que pones en que tu salud mejore, dejándote esto con más frustración
Y ni siquiera sabes qué hacer primero, por donde partir
Probar medicamentos costosos de última generación en el mercado que no conoces, que no hay en tu país y que te da miedo probar
Aguantar y/o acostumbrarte al todo tipo de dolores
Seguir investigando y leyendo en internet porque esa es la manera de sentirte segura para ver que les ha funcionado a las demás y así probar
Invertir muchísimo dinero (que no tienes) en terapias alternativas, aparatos, remedios que prometen la cura de la Fibromialgia
Porque probablemente no has aprendido a parar, a tomar un tiempo sólo para ti para disfrutar.
De repente te ha costado crear o conseguir una rutina que se adapte a tus necesidades individuales
Has buscado desesperadamente soluciones inmediatas sin escuchar realmente a tu cuerpo
Probablemente se te ha hecho difícil entender y conocer completamente la fibromialgia y porqué se originó en TU CASO
Quizás nadie te ha enseñado a ser más justa contigo misma, a reconocer lo valiosa que eres hoy, así como estás, a reconocer tus logros del presente
No te culpo se que ya has probado de todo y estás cansada de eso.
“Si no has aprendido a concentrarte en una rutina de autocuidado y movimiento especializada de acuerdo a tu caso, y que te permita generar un sistema que aumente tu energía física y emocional
te va a pasar que vas a seguir probando nuevos tratamientos y medicamentos, aumentando la dosis, temiendo a crear una dependencia. Te vas llenar de más rutinas alternativas para dormir mejor y para evitar que se nuble más tu mente y memoria; que al final se vuelven tantas que no terminas ni una sola.
Y lo peor es que no notas que eso se ha estado reflejando en tu cuerpo y estado de ánimo por mucho tiempo, y ya tomas tantos medicamentos y pausas en la cama que prefieres mejor no salir a continuar tu vida“
El 2015 y 2016 son los años más difíciles para mí, fue cuando empiezo el peregrinaje de especialistas después de una serie de eventos desafortunados. Mi vida se llena de dudas, miedos, dificultades, pero también de posibilidades y nuevos desafíos. Caigo en un cuadro de ansiedad-depresión, durante 3 meses estoy tomando fuertes medicamentos que sólo hacen que me me duerma, tengo que pausar mi vida, ¡toda! En todos los ámbitos, laboral, social, familiar, personal, espiritual, me daba mucha vergüenza contarle a alguien lo que estaba pasando, no se diga a mis colegas psicólogos.
Realmente NO sabía que estaba pasando en mí tras la crisis de dolor y parálisis de mi cuerpo. Fue cuando contacté con médicos y otros especialistas en el tema ya que la palabra fibromialgia me parecía extraña y hasta difícil de pronunciar. Fue un proceso de aceptación, de muchos estudios clínicos, nuevos diagnósticos, radiografías y de mucho trabajo interno dejándome acompañar por psicólogos, coaches y doctores especialistas en el tema.
Mi vida cambió de forma tan positiva que decido compartir mi experiencia y ayudar a otras mujeres a empoderarse y a tomar las riendas de su autocuidado, participando de manera activa en su tratamiento.
Porque me formé para ayudarte
A nivel profesional puedes saber que he tenido los siguientes estudios
Maestría en Neurocognición, Educación y Aprendizaje en el Instituto de Enlaces Educativos.
Master en Teología por la Universidad Pontificia de México.
Licenciada en Psicología por la Universidad del Valle de México y estudié también un tiempo en la Universidad Marista de Guadalajara.
También he sido docente en diversas Universidades e Institutos a nivel licenciatura y bachillerato.
He sido tallerista de Danzaterapia en Asociaciones civiles con asociados y empleados para disminuir niveles de ansiedad y estrés.
He sido voluntaria internacional en Concordia A.C. en la ciudad de Amiens, en Francia, también en el Instituto de Neurociencias de Stanford California, con el proyecto de “Dance to Remember” class, (Danza para recordar) para mejorar la memoria, así como en Whole Brain Health dando a conocer mi método.
A través de mi curso Danza tu Dolor, para Mujeres Profesionales con Fibromialgia que aún no se han rendido hasta lograr ese bienestar que tanto han anhelado.por todas. En este espacio podrás conocer qué es lo que hace que aparezcan los brotes en tu caso específico, y re-encontrarte a ti misma en el proceso.
Conocer el método MAGNUMI que uso conmigo y mis pacientes para manejar el dolor crónico, dormir profundamente sintiéndome descansada, aumentando mi energía física y emocional y mejorando mi memoria.
Aceptar el desafío de aprender a vivir de una forma distinta
Entender cómo hacer para salir de la trampa de quedarte en la cama y moverte corporalmente durante una crisis de dolor.
Convertir tus límites en metas, retomando las cosas que te gustan y solías hacer, pero tuviste que dejar a causa del dolor y fatiga
Danzar mis coreografías potentes que hacen que contactes contigo misma. Cada una tiene su razón de ser, los movimientos que hacemos, los sonidos, los gestos. Descúbrelo.
Escogerás uno de los dolores más fuertes que consumen tu vida, profundizaremos en este de manera terapéutica para cambiar los patrones de conducta que hacen que se repita.
Lograrás contactar contigo misma y conocer quién eres actualmente en esta etapa de tu vida con nuevos desafíos y oportunidades para crecer.
Aprenderás a manejar el dolor crónico escuchando tu cuerpo y a través de la danza terapia, lo que te ayudará a cuidarte sin descuidar lo que más amas.
Aplicarás las técnicas para dormir mejor para mujeres con fibromialgia, con lo que podrás dormir profundamente sintiéndote descansada.
Aumentarás tu energía física y emocional mientras mejoras tu memoria a través del movimiento.
Socializarás con otras FibroGuerreras como tú.
Recuerda que yo también pasé por lo mismo, y es por esto que he asumido el rol de acompañarte en un proceso de aprendizaje, expresión corporal y emocional, autocuidado y cambio de hábitos para que logres los resultados que tú deseas.
He creado el método MAGNUMI, desarrollado en mi propia tesis, aplicado y probado en cientos de mis pacientes, basado en el autoconocimiento, psicoemocional, corporal y espiritual. He creado coreografías de impacto social, involucrando el movimiento creativo.
Duración: 6 semanas
Modalidad: Acceso a curso online con acceso de por vida a los vídeos tutoriales.
Acceso a curso online de por vida.
4 Módulos de trabajo con vídeos directos al grano y aplicables. Se liberan cada semana.
6 sesiones en vivo conmigo cada semana de manera grupal
Acceso a comunidad de apoyo en grupo de Facebook privado para preguntas y respuestas.
Cupos limitados y selección de participantes para asegurar perfil adecuado.
Bienvenida y celebración
Objetivo: Celebrar el conocernos y la decisión de estar en este curso, que brindará lo que no habías encontrado en otro lugar y era lo que necesitabas. Conocerás la metodología con que avanzaremos juntas los siguientes meses.
Módulo 1: Ve hasta el fondo para volver con más fuerzas - Conoce el origen del dolor y florece en bienestar
Objetivo:
En este módulo identificaremos el dolor que más te detiene cada día, ¿cómo está tu cuerpo?, ¿cómo está tu estado de ánimo?, ¿estás durmiendo mal?, ¿siempre te sientes cansada? Escogerás el dolor que más te ha quitado la felicidad y energía, descubriremos su origen y verás que es posible hacer tu vida cotidiana normal sin quedarte en cama.
Módulo 2: ¡Convierte tus límites en metas!- Reactiva tus metas danzando tu dolor
Objetivo:
Bien sabido es por tu propia experiencia que con el pasar del tiempo los dolores, fatiga y la falta de energía física y emocional han hecho que te sientas limitada, estancada; en pocas palabras, ya no te sientes ni puedes hacer las mismas cosas que antes. Pero esto no tiene porque continuar así, ya que en este módulo estaremos trabajando en el síntoma que más ha afectado tu vida diaria.
Haremos un cambio de perspectiva y transformaremos los límites que te ha ocasionado este padecimiento en metas cortas y precisas que podrás ir cumpliendo para ver mejores resultados en el manejo de tu dolor. La principal herramienta será el movimiento por medio de la danzaterapia, energiza tu cuerpo y retoma tus planes.
Módulo 3: Escucha tu cuerpo y dale lo que necesita-Enfoquemos el curso en el síntoma que deseas manejar
Objetivo:
Una vez que hayas seleccionado uno de los 4 síntomas del que quieres cambios verdaderos para recobrar tu energía, estar activa en tu trabajo y sentirte en paz con tu cuerpo, trabajaremos juntas en construir la mejor rutina que se adapte a tus necesidades. Ya sea que optes por mejorar tu calidad de sueño; volver a sentirte con energía física y emocional y que esta no se agote rápidamente; trabajar en que no olvides nada o aliviar el dolor crónico. Sin importar la sintomatología que escojas, te permitirá conectarte contigo misma poniendo en sintonía tu mente y cuerpo, sin quedarte estancada en tus planes de vida.
Módulo 4: Reconocer, aceptar y cambiar-Lleva el diagnóstico de una forma distinta y maneja los efectos del síntoma trabajado
Objetivo:
En este último módulo, ya habrás reconocido como se origina el síntoma que hayamos trabajado conjuntamente, pudiendo incluso saber de qué forma se empiezan a manifestar los brotes, temblores y otras afectaciones, lo que te permite tomar control y previsión de cómo enfrentarlo sin desconfianza y preocupación, ya que conocerás el mapa a seguir y tan solo queda integrar lo aprendido en los módulos previos a tu rutina diaria; fortaleciendo tu cuerpo con la danza, restableciendo tus metas, cumpliendo tus sueños y saliendo a disfrutar de tus amigos y familia. Sin dejar de lado que te sentirás más activa en tu trabajo.
Todo esto lo habrás logrado sin efectos secundarios, dependencias o numerosas terapias alternativas que no te generan confianza y son muy costosas. porque tú misma puedes equilibrar tu cuerpo, escuchándolo, dándote cariño y tomando tiempo para ti. Ya no te dejarás atrapar por el ciclo del dolor, ¡no te estanques más!
Con Valentina Ferrario, psicóloga Argentina viviendo en México
De la mano de esta psicóloga viajera que brinda acompañamiento a otros viajeros, conocerás si es benéfico para ti como fibromujer aventurarte a un viaje y retomar estas experiencias. ¿Puede haber equilibrio entre cuidarte y moverte a lo desconocido?, ¿viajar es el cambio que necesitas?, ¿hay un tipo de viaje para ti?, ¿debes tomar otras consideraciones especiales por la fibromialgia?
¡Esto y más lo encuentras en este bonus pensado para ti!
Con Alejandra Abudahaba, psicóloga Chilena
Esta psicóloga también es madre y a la par de su conocimiento y experiencia propia, te contará qué es la depresión postparto. Descubrirás cuales son sus signos y síntomas, y si la padeciste sin darte cuenta.
La experiencia de traer un hijo al mundo es distinta y personal para cada mujer, por eso conocerás también qué hace que aparezca este tipo depresión y cuales factores tomar en cuenta al momento de iniciar un embarazo y al acercarse el gran día de dar a luz.
Con la Dra. Cristina Amézaga, Mexicana viviendo en Chile
A través de la dra. Cristina conocerás qué es el duelo migratorio, cuáles son sus fases, cómo se vive, qué implica y como te afecta si ya no te encuentras en tu país de origen. ¿Cómo expresamos el duelo?, ¿tu cuerpo te dice algo?, ¿cómo puedes autorregular la tristeza, nostalgia y sentimiento de soledad?
También conocerás como es posible superar el duelo para disfrutar completamente de lo novedoso y distinto de tu nuevo hogar.
Porque ya estás cansada de ir de doctor en doctor y de probar medicina alternativa que consume tu tiempo y dinero
Porque ningún otro curso similar incluye danzaterapia
Porque es un curso que integra lo psicológico, emocional y espiritual de la persona
Porque he visto los resultados en mis pacientes y lo he probado en mí
Porque encontrarás los cambios que necesitas agregar a tu día a día para ver resultados efectivos
Porque hallarás el equilibrio que buscabas entre tu salud, tu familia y el trabajo.
Porque retomarás progresivamente ese ritmo activo que te caracteriza y tanto echas en falta
Porque durante este camino tan duro has llegado a desconocerte con tantos cambios, pero volverás a reencontrarte contigo misma
Porque podrás establecer límites y empezar a formar metas
Porque podrás aprender junto a mí cómo afrontar el día día con energía sin frustrarte
Porque es esta la ayuda especializada que necesitas
Porque soy psicóloga, amo las neurociencias y me apasiona la danza
Porque a diferencia de otros tienes un acompañamiento en vivo conmigo, no sólo videos pre-grabados.
Porque tengo un curso específico de paso a paso y además está en español y se construye en torno a tu caso
Porque no sólo los estudios, posgrados y certificaciones me han brindado las herramientas para ayudarte sino también mi experiencia con la Fibromialgia en carne propia.
Porque hice una investigación respecto al tema de la Fibromialgia.
"Ahora tengo las herramientas para gestionar la Fibromialgia y los síntomas que tenía más graves, como era la ansiedad. También aprendí a ponerme como prioridad, a comprender la enfermedad. Me siento liberada y empoderada conmigo misma. Ya no tener miedo a tomar decisiones, eso me impulsó a hacer la carrera que quería y me matriculé en Psicología y esa decisión me hizo sentir muy feliz. Actualmente he retomado la natación. Finalmente la danzaterapia aportó creatividad a mi salud y vida".
"Antes de tomar el programa, no tenia tiempo para mi, tengo muchas actividades, mis hijos, y ahora este espacio se convirtió en mi espacio, estoy más conectada conmigo misma, además de que adquirí más energía física, emocional y espiritual. Además fue un espacio de crecimiento personal y en cada sesión como te inyecta siempre energía para seguir."
"Definitivamente este es mi espacio de auto-cuidado y aprendí con Marianumi distintas maneras de poder volver a conectarme conmigo, a tener ese espacio de cariño, al tomar el programa aumenté mi flexibilidad, la movilidad de mi cuerpo, también disminuyó la ansiedad."
¿No sería maravilloso poder sentirte comprendida por tu familia y seres queridos, enfocada en tu trabajo como FibroMujer, de buen humor, descansada, alimentándote correctamente, incrementando tu fuerza, disminuyendo la sintomatología de la fibromialgia, disfrutando de tu vida?
Eso es exactamente lo que vas a sentir cuando entres hoy al
Curzo DANZA TU DOLOR.
Ahora, es tu turno de decidir.
No tienes nada que perder y mucho que ganar: Tengo tanta confianza en el valor de Danza tu Dolor que puedes ingresar y si después de la primera sesión no quedas satisfecha, te devuelvo el 100% de tu inversión. Nadie más ofrece esta garantía.
Escoge entre manejar el dolor crónico, dormir mejor, mejorar la memoria o aumentar energía física y emocional. Es hora de tomar la acción realista, con resultados y sin frustración. Confirma tu plaza por:
Si quieres que nos conozcamos personalmente, antes de tomar la decisión, postula a una sesión de 20 minutos conmigo, sin costo, donde conversaremos acerca de tu situación y si yo veo que este curso es para ti honestamente te lo diré, sino de todas maneras te brindaré herramientas que pudieras necesitar para salir del estancamiento en el que te pudieras encontrar.
Todos los Bonos valorados en USD $300
Completamente gratis
Despierta todos los días sin dolor y descansada con este programa.
Si bien, en cada sesión procuro hacer algo de movimiento, no siempre sucede que hacemos la coreografía planeada ya que depende de la necesidad de mi paciente, he tenido sesiones donde está planeado con agenda qué es lo que sigue y siempre hay que estar abiertos a la posibilidad de que haya cambios y todo es con el fin de lo que le convenga más a mis pacientes, He atendido pacientes que se encuentran en situación de cama y en silla de ruedas donde la sesión puede fluir de manera conversacional y con movimiento leve.
El programa dura 10 semanas, porque he visto que en ese lapsus de tiempo las FibroMujeres logran hacer cambios realmente significativos.
Sí. Todos los módulos de trabajo tienen sesiones de psicoterapia grupales online en vivo para preguntas y revisión de avances.
Estas sesiones duran 2 hrs cada una y tienen máximo 5 personas.
El programa incluye 6 sesiones conmigo, las cuales serán 1 vez a la semana en el mismo horario.
No te preocupes, hay varios horarios. Podemos conversarlo antes de comenzar el programa y acordar las horas que se ajusten a tu situación.
Todo el programa está diseñado para que puedas tomarlo desde cualquier parte. Las sesiones son online, por lo que te puedes conectar desde cualquier lugar del mundo.
Si te es absolutamente imposible conectarte, podemos conversarlo con anticipación y modificar el día u horario de tu sesión correspondiente.
Claro que sí. Todas las sesiones son online, así que no hay problema, trabajo con horarios de San Francisco, Chile, Ecuador, Mexico, España, Colombia, Peru, por mencionar algunos.
Podrás acceder a ellos en la plataforma digital a través del computador o de tu celular porque ya tenemos app! Una vez realizado el pago recibirás un enlace de acceso, desde el cual podrás entrar al programa de manera inmediata.
No hay problema. Si después de las 10 sesiones del programa deseas continuar teniendo sesiones conmigo y creo que puedo seguir ayudándote, podemos conversarlo e iniciar un proceso de psicoterapia, previo acuerdo de horarios y valores.
Primero tienes que postular a la sesión gratuita. En esta sesión vamos a conocernos, vamos a ver cuál es tu problema y ver si mi programa es la mejor solución.
Si considero que hay otro profesional que te podría ayudar de mejor manera, te lo voy a decir con total honestidad.
Los espacios para esta conversación gratuita son limitados. Postula para esta sesión y te responderé a la brevedad si hay cupo disponible.
Para ayudarte a tener más claridad respecto de tu situación. No ingreso a nadie en mi programa sin antes conocerlo personalmente.
Si al final de la conversación veo que te puedo ayudar, te voy a contar un poco más de mi programa “Contenta y Relajada” y te voy a invitar a formar parte de él.
Una vez que hayas postulado a la sesión, te va a llegar un mail para responder unas preguntas y postular a la sesión, eligiendo el mejor horario disponible.
Si tu sesión fue aceptada, recibirás un correo dentro de 48 hrs con los detalles y la hora de la sesión.
Muchas veces tengo más solicitudes de las que puedo atender, por lo que si no creo que soy la persona indicada para ayudarte, te lo haré saber también.
No te preocupes, si te hago una invitación al programa y no quieres seguir adelante, no habrá resentimientos ni presión por mi parte.
Puedes pagar en una cuota (opción más conveniente) o en tres cuotas. Los medios de pago son a través de PayPal, STRIPE, vía HSBC, (Tarjeta de Crédito o Débito), Wells Fargo (Zelle)…
Sí. Si pagas en una sola cuota es posible pagar vía depósito bancario.
Para saber cuál es mi número de cuenta, escribenos un email a [email protected] y te enviaremos la cuenta.
Tendrás acceso inmediato a:
Plataforma online para acceder a video de Bienvenida, instrucciones del curso, y módulo 1.
El resto de los módulos y accesos van a ir desplegándose cada dos semanas, de manera que vayas paso a paso, sin frustración.
Podrás acceder a ellos en la plataforma digital de manera inmediata una vez completado tu pago.
Cada dos semanas recibirás un recordatorio y link para acceder al módulo que te corresponde, el cual tendrá:
Lecciones grabadas en videos al grano.
Ejercicios individuales y grupales
Checklist
Bonus
En el grupo de facebook responderé las dudas prácticas que surjan entre cada sesión en vivo.
A su vez, si tienes dudas más específicas, éstas serán respondidas por mi.
Cada módulo de trabajo te puede tomar 3 hs cada dos semanas.
Cada módulo incluye un máximo de 1 h en videos.
Siempre priorizaremos que los videos sean lo más cortos y enfocados posibles.
Cada persona es distinta. Lo que para una persona puede tomar 15 min para otra puede tomar 1 h. Sin embargo, debieras considerar tener al menos 2 hs semanales para dedicarle a los ejercicios individuales.
Cada módulo cuenta con un ejercicio de reflexión grupal, el que te permitirá potenciar tus resultados de la mano de tu equipo. Este ejercicio grupal será diferente cada dos semanas y para realizarlo deberán reunirse via zoom o trabajar via whatsapp. Ustedes gestionarán cuándo y cómo reunirse. No debiera tomarles más de 45 min el ejercicio grupal.
Bonus: 7 hs en total
Los bonus incluyen aproximadamente 5 hs de clases, más los videos cortos con las coreografías creadas por mí que te ayudan a expresar el dolor de manera artística y terapéutica para sentirte liberada y descansada.
Te garantizo resultados si aplicas todo lo aprendido. Si una vez terminado la primera sesión y módulo 1, no estás satisfecha con los resultados, te devolvemos tu dinero.
Entonces cuando trabajemos juntas en mi curso DANZA TU DOLOR tendrás acceso a:
6 sesiones de 1-1:30 grupal
Durante 6 semanas
Curso online con 4 módulos
Bonus exclusivos
Es hora de tomar la acción realista, con resultados y sin frustración.
Confirma tu cupo por:
"Antes de tomar el taller con Marianumi, me sentía muy cansada, ya que mi mayor problema con la fibromialgia es el dolor, y además me encontraba en muchas problemáticas diversas personales. No había experimentado nada igual, a pesas de que ya tengo mis 70 años de experiencia. Busqué muchas alternativas a lo largo de mi vida y siempre han sido muy costosas y con efectos temporales. Mejoró mi ciclo de sueño, mi memoria, tengo más equilibrio. Me gustó mucho la danzaterapia, ahora estoy más relajada y activa durante el día."
"Me siento relajada, segura, con esperanza, agradecida, alegre, feliz, motivada, en equilibrio. Mi vida cambió ya que puedo dormir bien, mi memoria mejoró, el equilibrio físico y emocional se recuperó, mi autoconocimiento se clarificó, mi vida mejoró significativamente."
"Lo que me motivó a tomar el taller de danzaterapia con Marianumi fue tratar de salir de un estado depresivo, ya que había fallecido mi esposo. Lo que me ayudó fue poderme expresar a través de movimientos corporales, ya que mejoró mi estado de ánimo y dejé de sentir opresión en el pecho. Empecé a dormir mejor y mejoró mi memoria, también los movimientos permitieron un mejor equilibrio y disminuyó la ansiedad."
2020 Marianumi